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野餐活動在台灣可說是十分盛行
任何擁有草地的公園或河堤旁
每到假日
都不難看見野餐人潮。
一個可以和三五好友席地而坐
吃吃華陀寶華堂 白藜蘆醇活沛多酚飲1盒(6瓶-盒)
聊聊生活
曬曬太陽
聽聽音樂
玩玩遊戲的午後時光
對忙碌的上班族來說
絕對是種奢侈
所以一定要好好把握。
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三餐不固定 女膽結石大如龍眼
新聞描述: 記者劉晴文／南投報導
南投一名四十歲女子，因工作關係三餐總是不固定，經常覺得胃痛，但多自行購買成藥服用。近日早上起床覺得上腹疼痛難耐，醫師安排超音波檢查，從超音波可看出結石卡在膽囊出口，引發膽囊炎。經手術治療，切除膽囊，醫師從她的膽中取出一顆如龍眼大的結石，女子也驚訝自己的膽內竟存有這麼大顆的結晶物。
醫師表示，膽結石有可能小至細沙，也有可能大如葡萄。平時沉澱留滯於膽囊裡，少有不適感。但當這些結晶物卡在膽囊或膽管出口時，便會導致發炎、疼痛。膽結石若沒有症狀，定期追蹤即可。但若出現右上腹劇痛、疼痛衍伸至後背、右肩，發燒、噁心嘔吐等症狀時應趕緊就醫，切勿當作胃痛自行服藥。延誤治療可能會併發急性膽管炎、膽石性胰臟炎、阻塞性黃疸，嚴重甚至引發敗血症，不可不慎。
南投醫院院長洪弘昌表示，有「 F4」特徵的民眾，結石容易找上門。所謂的「 F4」是好發於女性 (Female)、肥胖 (Fat)、四十歲以上 (Forty)及生產多胎 (Fertile)者，是膽結石的高危險群。但近年來膽囊炎的好發平均年齡有下降的趨勢，可能和現代女性三餐不固定、經常吃外食或為了減肥長期節食等因素有關，因此應注意飲食，不要吃富含脂肪或高膽固醇食物，尤其是油炸食物，以減輕噁心、食慾不振等情形。
由於膽囊切除後，人體便沒有了暫時儲存膽汁的空間，影響對消化脂肪的能力，洪弘昌提醒患者在術後應採清淡飲食，避免出現腹瀉、噁心等情形。另外也呼籲民眾平時應養成良好生活作息，進食應定時定量，少暴飲暴食、少吃高油脂高熱量的食物，以預防膽結石的產生。
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